Du siehst müde aus, hast du schlecht geschlafen? Wenn du diese Frage öfter hörst und dein nächtlicher Schlaf unruhig und nicht mehr erholsam ist, kann das auf Dauer zu Problemen führen. Deine Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit sinken. Du fühlst dich müde und erschöpft. Jeder Dritte Mensch schläft regelmäßig schlecht und wacht morgens nicht ausgeschlafen auf. Ursachen dafür können sein, Alltagsstress, psychische Probleme, chronische Krankheiten oder auch Schmerzen sein. Es gibt Menschen die in solchen Fällen regelmäßig zu berauschenden Mitteln greifen. Doch Alkohol und Co. sind bei Schlafstörungen nicht die richtige Wahl. Man sollte eher sich die Frage nach den Ursachen stellen. Wenn die Ursachen gefunden sind und ein Inneres Gleichgewicht wieder hergestellt ist kann CBD bei dem erhalt der Balance unterstützen. Viele Menschen berichten von den positiven Eigenschaften und Erfahrungen nach dem konsumieren von CBD Produkten. Um seine Schlafprobleme in den Griff zu bekommen, kann z.B. die orale Einnahme von CBD (z.B. Kapselform) helfen. CBD - Cannabidiol ist der nicht psychoaktive Anteil der Cannabis - Pflanze und kann als Öl einfach zuführen werden, als Kapsel eingenommen oder verdampft werden. Das Ziel, endlich wieder durchzuschlafen kann damit aktiv unterstützt werden.
Die Wirkung von Schlafmitteln
Herkömmlichen Schlafmittel funktionieren relativ gut und ist oft der erste Schritt vieler Menschen bei Schlafstörungen. Die Ursache der Schlafprobleme wird meist gar nicht erst gesucht und damit werden Schlafmittel zur Regelmäßigkeit. Unser Hinweis an dieser Stelle Hinweis, bei Schlafproblemen immer zunächst die Ursache oder den Grund hinterfragen. Gibt es kein sofort erkennbaren Grund für die Schlafschwierigkeiten, ist
sehr man eventuell einfach kein guter Schläfer.
Schlafmittel haben leider häufig auch Nebenwirkungen und oft wird berichtet das man morgens gerädert und nicht wirklich fit aufwacht wie ohne Schlafmittel. Dies könnte schnell zu einer Abhängigkeit führen da man glaubt ohne Tabletten überhaupt nicht mehr schlafen zu können. An diesem Punkt könnten CBD Produkte Anwendung finden und helfen, besser zu schlafen. Einige Eigenschaften solcher Produkte sind muskelentspannend, angstlösend und balancierend. Genau wie herkömmliche Schlafmittel wirkt auch Cannabidiol auf einen bestimmten Teil des Nervensystems, welches nicht nur die allgemeine Stimmung beeinflusst, sondern auch den Schlaf im
Allgemeinen.
Schlechter Schlaf aufgrund von Stress
Die häufigste Ursache für Schlafstörungen ist der alltägliche Stress, welcher unser Leben und unsere Schlafgewohnheiten stark beeinflussen kann. Dieser kann sich mit der Zeit enorm auf den erholsamen Schlaf auswirken. Auswirkungen sind z.B. nächtliche Unruhe, Erwachen oder Aufschrecken. Nicht selten haben Menschen Alpträume oder drehen sich unruhig hin und her. Unser Organismus und Geist versucht die Eindrücke vom Tag zu verarbeiten. Bei Überlastung und Reizüberflutung wie es heutzutage oft der Fall ist, kann unser Gehirn schon mal schnell an die Grenzen der Leistungsfähigkeit kommen. Mit der Zeit kann sich dann eine gewisse Angst vor dem Schlafen entwickeln. Dies passiert meistens unterbewusst und kann den Schlafprozess und den Schlafrhythmus durcheinander bringen. Da CBD stark angstlösende Wirkungen hat, kann es unterstützen, negative Gedanken und schlechte Gewohnheiten zu unterbrechen und den Körper wieder in ein normalen Schlafrhythmus leiten.
CBD entspannt die Muskeln
Es ist seit längerem bekannt das CBD in der Lage ist, den Körper auf eine Art und Weise zu unterstützen, wie es kaum ein anderes Medikament schafft. In der richtigen Dosierung kann Cannabidiol eine stark muskelentspannende Wirkung erzeugen. Beim Rauchen eines Joints, berauscht das THC und CBD sorgt dafür, dass der Rauschzustand wieder abklingt und eine Beruhigungsphase eingeleitet wird. Wenn CBD in Form
von Öl kurz vor dem Schlafen unter Zunge getropft und von der Schleimhaut aufgenommen wird und in den Blutkreislauf gelangt, kann nach ca. 20 Minuten abhängig von der Menge und Person – die Wirkung eintreten. Die Kontrolle des Körpers und des Geistes geht dabei nicht verloren, wird aber beruhigt und entspannt.
CBD lindert Schmerzen und Entzündungen
Sie fragen sich jetzt sicher, was hat das mit Schlafen zu tun? Sehr viele Menschen leiden an chronischen Erkrankungen im Bereich der Muskeln und Gelenke. Eine der häufigsten sogenannten Volkskrankheiten sind Rückenschmerzen. Sie werden meist durch einseitige, falsche oder fehlende Bewegung ausgelöst. Sind diese Bewegungsmuster einmal manifestiert können sich Schmerzen bei Nichtbehandlung oder Änderung verschlimmern und chronisch werden. Besonders beim Schlafen, wenn der Körper zur Ruhe kommt und unser Geist nicht ablenkt ist, werden die Anspannungen und Fehlhaltungen des Tages spürbar. Will man dem entgegenwirken sollten als erstes die Ursachen dafür gefunden werden, bevor CBD als Unterstützung für ein schmerzfreies und ausgeglichenes Leben funktionieren kann. CBD kann hier schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken und damit helfen Rücken- oder Kopfschmerzen zu lindern.
CBD anstelle von Schlafmitteln?
Über eine Millionen Menschen sind in Deutschland von Schlafmitteln abhängig, darunter sehr viele Frauen, wobei die Dunkelziffer allgemein noch weit höher eingeschätzt wird. Der Hauptwirkstoff der Schlafmittel sind so genannte Z-Substanzen und Benzodiazepine. Sie wirken angstlösend, beruhigend, krampflösend und muskelentspannend. Gleichzeitig helfen sie dem Gehirn abzuschalten und herunterzufahren. Ein künstlicher Schlafzustand wird herbeigeführt, was dazu führt, dass das Gehirn nicht normal arbeitet. Tiefschlafphasen, welche für den erholsamen Schlaf unabdingbar sind können so meistens sehr schwer erreicht oder gar nicht mehr eingeleitet werden. Eine gewisse Abhängigkeit, welche schneller als die von Alkohol eintreten kann ist meistens nach kurzer Zeit allgegenwärtig. Die Nerven gewöhnen sich an die Medikamente und produzieren möglicherweise weniger eigene Botenstoffe. Tagsüber kann es genau das Gegenteil hervorrufen, die Wirkstoffe sind dann aufreibend und machen psychisch weniger belastbar.
Selbst frei verkäufliche Schlafmittel sind nicht immer harmlos oder unbedenklich, vor allem solche mit dem Wirkstoff Doxylamin, welches stark sezierend wirken kann. CBD wirkt angstlösend, befreiend und beruhigend auf die Nerven und das Gehirn. Es kann auf natürliche Weise entkrampfend und muskelentspannend wirken. Allerdings kommt es nicht zu einem künstlichen Schlafzustand, denn die Substanz löst im Körper völlig körpereigene Botenstoffe aus, die auch in einem natürlichen Zustand ausgelöst werden. Aus diesem Grund stellt sich gewöhnlich auch keine Abhängigkeit ein. Es könnte sogar positiven Einfluss aus unsere Tiefschlafphasen haben und den Erholungseffekt am nächsten Tag besser spürbar machen.
CBD gegen Schlafprobleme – kaufen und dosieren
Wer Schlafprobleme hat, sollte sich fachlich beraten lassen und sich mit den Wirkungen von CBD beschäftigen. Aus vielen Erfahrungsberichten kann sich der Versuch lohnen. CBD kann legal im Internet bestellt oder einem Fachgeschäft wie z.B. Apotheken erworben werden. Da jeder Körper anders reagiert sollte immer ein Arzt vor der Behandlung oder Einnahme von CBD konsultiert werden. Eine Dosierung sollte vorsichtig in kleinen Schritten erfolgen. Ein Schlaftagebuch kann helfen, die richtige Dosierung zu finden. Es besteht die Möglichkeit, völlig ohne CBD Präparat auszukommen, wenn die Hauptursachen behandelt wurden und man gelernt hat das eigene Leben ausgeglichen zu gestalten. Tropfen am besten 20min vor dem Schlafen anwenden.
Zur Abwehr der bei Entzündungsprozessen entstehenden freien Radikale, die Gewebestrukturen angreifen und Zellfunktionen stören können, empfehlen wir unsere biozertifizierten CBD-Öle von BioBloom. Diese wirken stark antioxidativ und können sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.
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Wie schnell kann ich positive Effekte von CBD Hanfprodukten erwarten?
CBD-Produkte sind keine Medikamente, sondern Naturprodukte. Sie haben eine hohe komplementäre Wirksamkeit. Eine Langzeitanwendung ist in der Regel problemlos möglich. Aufgrund der ausgleichenden Eigenschaften der Hanfextrakte können diese bei ausreichender und regelmäßiger Anwendung in der Regel nach 2 - 6 Wochen einsetzen.
